{"id":597,"date":"2026-09-19T22:48:06","date_gmt":"2026-09-19T22:48:06","guid":{"rendered":"https:\/\/tai-chi-gong.fr\/blog\/qi-gong-tai-chi\/haine-compagne-declan-rice\/"},"modified":"2026-09-19T22:48:06","modified_gmt":"2026-09-19T22:48:06","slug":"haine-compagne-declan-rice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tai-chi-gong.fr\/blog\/qi-gong-tai-chi\/haine-compagne-declan-rice\/","title":{"rendered":"\u00ab Que se passe-t-il entre eux ? \u00bb : d\u00e9cryptage de la haine envers la compagne du footballeur Declan Rice"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans les tribunes comme sur les <strong>r\u00e9seaux sociaux<\/strong>, la relation entre Declan Rice et Lauren Fryer est devenue un objet de commentaires publics. Les attaques ne portent pas sur le football, ni sur une d\u00e9claration de la jeune femme, mais sur son apparence. Cette controverse montre \u00e0 quelle vitesse un jugement lanc\u00e9 en ligne peut se transformer en violence collective.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En bref<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Lauren Fryer, la compagne de Declan Rice, est r\u00e9guli\u00e8rement vis\u00e9e par des remarques grossophobes et misogynes sur les plateformes sociales.<\/li><li>Le <strong>body shaming<\/strong> ne se r\u00e9duit pas \u00e0 une opinion sur un physique : sa r\u00e9p\u00e9tition peut fragiliser l\u2019estime de soi et installer une vigilance constante.<\/li><li>La c\u00e9l\u00e9brit\u00e9 du footballeur transforme leur couple en vitrine, o\u00f9 certains internautes croient pouvoir classer, comparer et juger une relation intime.<\/li><li>Supprimer des photos ou quitter les r\u00e9seaux peut constituer une mesure de protection face \u00e0 une exposition devenue envahissante.<\/li><\/ul>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/tai-chi-gong.fr\/blog\/qi-gong-tai-chi\/haine-compagne-declan-rice\/#La_haine_envers_la_compagne_de_Declan_Rice_depasse_largement_le_football\" >La haine envers la compagne de Declan Rice d\u00e9passe largement le football<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/tai-chi-gong.fr\/blog\/qi-gong-tai-chi\/haine-compagne-declan-rice\/#Le_body_shaming_et_le_cyberharcelement_une_violence_psychologique_repetee\" >Le body shaming et le cyberharc\u00e8lement : une violence psychologique r\u00e9p\u00e9t\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/tai-chi-gong.fr\/blog\/qi-gong-tai-chi\/haine-compagne-declan-rice\/#Pourquoi_la_relation_de_Declan_Rice_est_jugee_comme_un_classement_social\" >Pourquoi la relation de Declan Rice est jug\u00e9e comme un classement social<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/tai-chi-gong.fr\/blog\/qi-gong-tai-chi\/haine-compagne-declan-rice\/#La_mediatisation_des_compagnes_de_footballeurs_entretient_une_controverse_inegale\" >La m\u00e9diatisation des compagnes de footballeurs entretient une controverse in\u00e9gale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/tai-chi-gong.fr\/blog\/qi-gong-tai-chi\/haine-compagne-declan-rice\/#Face_au_cyberharcelement_proteger_son_attention_sans_minimiser_la_souffrance\" >Face au cyberharc\u00e8lement, prot\u00e9ger son attention sans minimiser la souffrance<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_haine_envers_la_compagne_de_Declan_Rice_depasse_largement_le_football\"><\/span>La haine envers la compagne de Declan Rice d\u00e9passe largement le football<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Declan Rice joue sous les couleurs d\u2019Arsenal, l\u2019un des clubs les plus suivis d\u2019Angleterre. Son exposition d\u00e9passe donc les soirs de match. Chaque apparition, chaque photo partag\u00e9e et chaque moment familial peut \u00eatre repris, comment\u00e9 et d\u00e9tourn\u00e9 par des milliers de personnes. Dans ce contexte, Lauren Fryer ne b\u00e9n\u00e9ficie pas d\u2019une visibilit\u00e9 choisie de la m\u00eame mani\u00e8re que le joueur. Elle se retrouve associ\u00e9e \u00e0 sa notori\u00e9t\u00e9 parce qu\u2019elle est sa compagne.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des images de supporteurs utilisant sa photographie dans les gradins pour tenter de d\u00e9stabiliser le milieu de terrain ont circul\u00e9. Le proc\u00e9d\u00e9 est r\u00e9v\u00e9lateur. Une femme qui n\u2019est pas sur le terrain devient un outil de provocation sportive. Elle n\u2019est plus regard\u00e9e comme une personne, ni m\u00eame comme une proche du joueur, mais comme une cible suppos\u00e9e vuln\u00e9rable.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les messages hostiles prennent souvent la forme de phrases tr\u00e8s courtes. \u00ab Il m\u00e9rite mieux \u00bb, \u00ab pourquoi est-il avec elle ? \u00bb ou \u00ab il pourrait choisir mieux \u00bb semblent parfois banals \u00e0 ceux qui les publient. Leur sens est pourtant clair. Ils affirment qu\u2019un homme c\u00e9l\u00e8bre, fortun\u00e9 et performant devrait avoir une partenaire correspondant \u00e0 une norme physique impos\u00e9e par des inconnus.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette logique ne parle pas vraiment de Lauren Fryer. Elle parle d\u2019un imaginaire persistant autour du <strong>couple<\/strong> de sportif. Le joueur est d\u00e9crit comme un troph\u00e9e social. Sa partenaire est alors \u00e9valu\u00e9e comme un signe ext\u00e9rieur de r\u00e9ussite. Si elle ne r\u00e9pond pas \u00e0 l\u2019id\u00e9al de minceur ou de glamour attendu, certains internautes estiment avoir le droit de contester sa place.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La m\u00e9diatisation des \u00ab WAGs \u00bb, terme anglais d\u00e9signant les \u00e9pouses et petites amies des joueurs, nourrit ce m\u00e9canisme depuis longtemps. Certaines compagnes de footballeurs sont influenceuses, entrepreneuses ou personnalit\u00e9s d\u00e9j\u00e0 suivies avant leur relation. D\u2019autres m\u00e8nent une vie plus discr\u00e8te. Dans les deux cas, le public confond facilement int\u00e9r\u00eat pour l\u2019univers du football et permission de commenter leur corps.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La relation de Declan Rice et Lauren Fryer est souvent pr\u00e9sent\u00e9e comme ancienne. Ils se conna\u00eetraient depuis l\u2019adolescence et sont parents. Ces \u00e9l\u00e9ments sont r\u00e9guli\u00e8rement mobilis\u00e9s par les messages de soutien, comme s\u2019il fallait d\u00e9montrer que leur histoire est assez solide pour r\u00e9sister au jugement ext\u00e9rieur. Pourtant, une relation n\u2019a pas \u00e0 \u00eatre justifi\u00e9e par son anciennet\u00e9, par la parentalit\u00e9 ou par la r\u00e9ussite professionnelle de l\u2019un des deux partenaires.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La haine prosp\u00e8re aussi gr\u00e2ce \u00e0 une mise \u00e0 distance. Derri\u00e8re un \u00e9cran, l\u2019auteur d\u2019un commentaire ne voit pas la personne qui lit. Il ne per\u00e7oit ni le moment de fatigue, ni le doute qui peut s\u2019installer, ni l\u2019accumulation de dizaines de remarques semblables. Un message agressif para\u00eet isol\u00e9 \u00e0 celui qui l\u2019\u00e9crit. Pour la personne vis\u00e9e, il s\u2019ajoute \u00e0 une file d\u00e9j\u00e0 longue.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le football n\u2019explique donc pas tout. Il fournit une sc\u00e8ne immense, des communaut\u00e9s passionn\u00e9es et un rythme d\u2019actualit\u00e9 continu. La violence vise ici une femme parce qu\u2019elle est li\u00e9e \u00e0 un joueur expos\u00e9, mais elle repose sur des normes sociales plus anciennes : l\u2019id\u00e9e que le corps f\u00e9minin peut \u00eatre not\u00e9, compar\u00e9 et rendu public sans cons\u00e9quence.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_body_shaming_et_le_cyberharcelement_une_violence_psychologique_repetee\"><\/span>Le body shaming et le cyberharc\u00e8lement : une violence psychologique r\u00e9p\u00e9t\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le terme <strong>body shaming<\/strong> d\u00e9signe le fait d\u2019humilier, de d\u00e9valoriser ou de r\u00e9duire une personne \u00e0 son apparence physique. Le poids, la taille, la peau, les cheveux, l\u2019\u00e2ge ou une caract\u00e9ristique visible peuvent servir de pr\u00e9texte. Dans le cas de Lauren Fryer, les propos rapport\u00e9s se concentrent largement sur son corps. Les attaques grossophobes ne critiquent pas un acte. Elles contestent la l\u00e9gitimit\u00e9 m\u00eame de son existence dans l\u2019espace public.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une remarque isol\u00e9e peut blesser. Une r\u00e9p\u00e9tition organis\u00e9e ou spontan\u00e9e change de nature. Lorsque les m\u00eames mots reviennent sous les publications, dans les r\u00e9ponses, dans les montages ou \u00e0 l\u2019occasion d\u2019un match, la personne n\u2019a plus seulement affaire \u00e0 une opinion hostile. Elle fait face \u00e0 une pr\u00e9sence intrusive qui peut surgir \u00e0 n\u2019importe quel moment de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une m\u00e9ta-analyse publi\u00e9e en 2014 dans <strong>Psychological Bulletin<\/strong> a mis en \u00e9vidence une association entre le cyberharc\u00e8lement et davantage de d\u00e9tresse psychologique, de sympt\u00f4mes anxieux ou d\u00e9pressifs chez les personnes concern\u00e9es. Une \u00e9tude parue dans la revue <strong>Obesity<\/strong> en 2009 reliait aussi la stigmatisation du poids \u00e0 une d\u00e9gradation de l\u2019estime de soi et \u00e0 des difficult\u00e9s \u00e9motionnelles. Ces travaux ne permettent pas de diagnostiquer une personne \u00e0 distance. Ils rappellent toutefois que les effets des humiliations r\u00e9p\u00e9t\u00e9es ne sont pas imaginaires.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les m\u00e9canismes des plateformes accentuent cette exposition. Un message choquant re\u00e7oit parfois plus de r\u00e9actions qu\u2019un commentaire mesur\u00e9. Il est cit\u00e9, captur\u00e9, repartag\u00e9 et reproduit. Le contenu initial peut dispara\u00eetre, mais son image continue de circuler. La personne cibl\u00e9e ne contr\u00f4le plus ni le contexte ni l\u2019ampleur de sa diffusion.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lauren Fryer avait d\u00e9j\u00e0 supprim\u00e9 ses publications lors d\u2019une vague ant\u00e9rieure en 2024. Son compte Instagram, suivi par plus de 100 000 personnes, a de nouveau \u00e9t\u00e9 vid\u00e9 de ses photos selon plusieurs m\u00e9dias britanniques. Ce geste peut \u00eatre lu comme une d\u00e9cision de protection. Retirer les images r\u00e9duit les occasions de commentaires directs, sans supprimer pour autant les contenus d\u00e9j\u00e0 repris ailleurs.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les observateurs ext\u00e9rieurs demandent parfois pourquoi une personnalit\u00e9 ne \u00ab ignore pas simplement \u00bb les messages. Cette formule sous-estime la situation. Ignorer une insulte n\u2019est pas la m\u00eame chose que vivre avec une succession de notifications, de captures d\u2019\u00e9cran, de moqueries publiques et de messages relay\u00e9s par des inconnus. Le cerveau reste en alerte lorsqu\u2019il anticipe une nouvelle attaque. Cette anticipation peut \u00e9puiser.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Situation observ\u00e9e<\/th>\n<th>Ce qu\u2019elle produit en ligne<\/th>\n<th>Ce qu\u2019elle peut imposer \u00e0 la personne cibl\u00e9e<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Un commentaire sur le physique<\/td>\n<td>Une r\u00e9action imm\u00e9diate, souvent visible par d\u2019autres comptes<\/td>\n<td>Un sentiment d\u2019exposition et de d\u00e9valorisation<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Des messages r\u00e9p\u00e9t\u00e9s sous plusieurs publications<\/td>\n<td>Un effet de meute et une impression de norme sociale<\/td>\n<td>Une vigilance accrue avant de publier ou de consulter son t\u00e9l\u00e9phone<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Une photo d\u00e9tourn\u00e9e ou exhib\u00e9e dans un stade<\/td>\n<td>Le passage de l\u2019\u00e9cran \u00e0 l\u2019espace public<\/td>\n<td>La sensation de ne plus disposer d\u2019un lieu \u00e0 l\u2019abri du regard<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Le retrait des contenus personnels<\/td>\n<td>Moins de mati\u00e8re directement accessible aux commentateurs<\/td>\n<td>Une tentative concr\u00e8te de reprendre une part de contr\u00f4le<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le mot \u00ab harc\u00e8lement \u00bb doit \u00eatre employ\u00e9 avec pr\u00e9cision. Il ne vise pas toute d\u00e9sapprobation. Il devient pertinent lorsqu\u2019une personne fait l\u2019objet de messages hostiles r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, coordonn\u00e9s ou persistants, qui cherchent \u00e0 l\u2019isoler, l\u2019humilier ou l\u2019intimider. Dans un cadre scolaire, professionnel ou familial, une situation semblable m\u00e9rite d\u2019\u00eatre document\u00e9e et signal\u00e9e. Si l\u2019angoisse, l\u2019insomnie ou l\u2019isolement s\u2019installent, un m\u00e9decin ou un professionnel de sant\u00e9 mentale doit \u00eatre consult\u00e9.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"[ANALYSE - LDC] Comment Declan RICE a expos\u00e9 la d\u00e9fense du REAL MADRID (et Camavinga...)\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/OBNxNQWiQEs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_la_relation_de_Declan_Rice_est_jugee_comme_un_classement_social\"><\/span>Pourquoi la relation de Declan Rice est jug\u00e9e comme un classement social<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La controverse autour de la compagne de Declan Rice r\u00e9v\u00e8le un vieux r\u00e9flexe social : \u00e9valuer la valeur d\u2019un individu par le partenaire qu\u2019il choisit. D\u00e8s 1954, le psychologue Leon Festinger a d\u00e9crit la <strong>comparaison sociale<\/strong>. Les personnes se situent en observant les autres, notamment lorsqu\u2019aucun crit\u00e8re objectif ne leur permet de se mesurer. Les plateformes num\u00e9riques ont donn\u00e9 \u00e0 ce m\u00e9canisme une sc\u00e8ne permanente.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un couple photographi\u00e9 sur Instagram devient, pour certains internautes, un classement \u00e0 ciel ouvert. Il faudrait \u00eatre plus mince, plus photog\u00e9nique, plus riche, plus jeune ou plus visible pour \u00eatre \u00ab \u00e0 la hauteur \u00bb d\u2019un sportif connu. La relation intime est remplac\u00e9e par un syst\u00e8me de notes. Cette fa\u00e7on de regarder les autres est brutale, car elle r\u00e9duit deux personnes \u00e0 des crit\u00e8res de consommation.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les commentaires qui associent le salaire de Declan Rice \u00e0 l\u2019apparence de Lauren Fryer montrent bien ce glissement. Ils supposent qu\u2019une r\u00e9ussite financi\u00e8re donne acc\u00e8s \u00e0 une cat\u00e9gorie de femmes choisies sur des crit\u00e8res esth\u00e9tiques. Cette vision n\u2019a rien de romantique. Elle transforme la partenaire en r\u00e9compense et l\u2019homme en acheteur potentiel.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les internautes oublient alors ce qu\u2019ils ne voient pas. Ils ignorent la qualit\u00e9 des \u00e9changes, l\u2019histoire commune, l\u2019organisation familiale, les habitudes, les conflits travers\u00e9s et les soutiens quotidiens. Une image fig\u00e9e ne donne aucun acc\u00e8s \u00e0 ce qui fait tenir une relation. Elle ne montre que ce que les personnes ont choisi, ou subi, de laisser para\u00eetre.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La th\u00e9orie de l\u2019objectification, formul\u00e9e en 1997 par les psychologues Barbara Fredrickson et Tomi-Ann Roberts, aide \u00e0 comprendre le co\u00fbt de ce regard. Lorsqu\u2019une femme est r\u00e9guli\u00e8rement \u00e9valu\u00e9e pour son apparence, elle peut finir par se regarder elle-m\u00eame \u00e0 travers les crit\u00e8res impos\u00e9s de l\u2019ext\u00e9rieur. Le corps devient un objet \u00e0 surveiller plut\u00f4t qu\u2019un lieu v\u00e9cu de l\u2019int\u00e9rieur.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette surveillance peut prendre des formes ordinaires. V\u00e9rifier son visage avant une visioconf\u00e9rence. Renoncer \u00e0 une photo de famille. Anticiper les commentaires sous une publication. Choisir un v\u00eatement non pour son confort mais pour \u00e9viter un jugement. Ces gestes ne prouvent pas une fragilit\u00e9 personnelle. Ils montrent comment un environnement jugeant peut r\u00e9tr\u00e9cir progressivement la libert\u00e9 d\u2019\u00eatre visible.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une donn\u00e9e cit\u00e9e au Royaume-Uni rappelle aussi l\u2019\u00e9cart entre les normes m\u00e9diatiques et la diversit\u00e9 r\u00e9elle des corps : la taille 44 figure parmi les tailles les plus port\u00e9es par les femmes britanniques. L\u2019apparence de Lauren Fryer n\u2019a donc rien d\u2019exceptionnel dans la vie quotidienne. Ce qui para\u00eet \u00ab hors norme \u00bb \u00e0 certains regards est surtout \u00e9loign\u00e9 de l\u2019image filtr\u00e9e, s\u00e9lectionn\u00e9e et tr\u00e8s mince qui domine encore une partie des contenus populaires.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les discours de soutien m\u00e9ritent eux aussi d\u2019\u00eatre examin\u00e9s avec nuance. Dire qu\u2019elle est \u00ab assez bien parce qu\u2019ils sont ensemble depuis longtemps \u00bb part souvent d\u2019une intention protectrice. Mais cela peut maintenir l\u2019id\u00e9e qu\u2019une femme doit apporter des preuves de valeur pour \u00e9chapper aux insultes. Le respect ne d\u00e9pend ni de la dur\u00e9e d\u2019un couple ni de l\u2019approbation d\u2019un footballeur c\u00e9l\u00e8bre.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette affaire rejoint des comportements observables bien au-del\u00e0 des stades. Les relations \u00e0 distance, les s\u00e9parations tr\u00e8s comment\u00e9es et les images de couples publi\u00e9es \u00e0 grande \u00e9chelle font \u00e9merger les m\u00eames projections. L\u2019article consacr\u00e9 \u00e0 <a href=\"https:\/\/tai-chi-gong.fr\/blog\/qi-gong-tai-chi\/relations-distance-science\/\">la psychologie des relations \u00e0 distance<\/a> rappelle d\u2019ailleurs que les liens affectifs ne peuvent pas \u00eatre s\u00e9rieusement jug\u00e9s \u00e0 partir de quelques signes visibles. Le regard ext\u00e9rieur prend beaucoup de place, sans jamais remplacer la r\u00e9alit\u00e9 v\u00e9cue par les deux personnes concern\u00e9es.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_mediatisation_des_compagnes_de_footballeurs_entretient_une_controverse_inegale\"><\/span>La m\u00e9diatisation des compagnes de footballeurs entretient une controverse in\u00e9gale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les compagnes de joueurs ne sont pas toutes m\u00e9diatis\u00e9es de la m\u00eame mani\u00e8re. Certaines utilisent volontairement les r\u00e9seaux sociaux comme espace de travail. Elles y d\u00e9veloppent une activit\u00e9 de cr\u00e9atrice de contenu, de styliste, de cheffe d\u2019entreprise ou de personnalit\u00e9 publique. D\u2019autres ne cherchent pas ce r\u00f4le. Pourtant, d\u00e8s que leur partenaire gagne en visibilit\u00e9, la fronti\u00e8re entre vie priv\u00e9e et exposition publique se brouille.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans le football anglais, cette exposition est ancienne. Les tablo\u00efds ont longtemps fabriqu\u00e9 des r\u00e9cits autour des tribunes, des vacances, des tenues et des familles des joueurs. Les r\u00e9seaux ont rendu ce dispositif participatif. Il n\u2019y a plus seulement une r\u00e9daction qui choisit une photo ou un angle. Des milliers de comptes peuvent produire chaque jour des commentaires, des montages ou des rumeurs.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette production collective donne l\u2019impression d\u2019une opinion majoritaire, m\u00eame lorsqu\u2019elle ne repose que sur une minorit\u00e9 tr\u00e8s active. Les messages les plus durs attirent souvent l\u2019attention. Ils d\u00e9clenchent indignation, r\u00e9ponses et partages. La nuance circule moins vite, car elle est moins spectaculaire. Une plateforme ne mesure pas la justesse d\u2019un propos ; elle mesure surtout sa capacit\u00e9 \u00e0 retenir l\u2019attention.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La compagne devient aussi un moyen d\u00e9tourn\u00e9 d\u2019atteindre le joueur. Un adversaire, un supporteur frustr\u00e9 ou un compte cherchant de l\u2019audience peut penser qu\u2019attaquer Lauren Fryer perturbera Declan Rice. Cette strat\u00e9gie est particuli\u00e8rement pr\u00e9occupante lorsqu\u2019elle d\u00e9borde du num\u00e9rique pour appara\u00eetre dans les tribunes. L\u2019intention n\u2019est plus de discuter de sport. Elle vise \u00e0 blesser dans une sph\u00e8re intime.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le vocabulaire utilis\u00e9 compte. Une critique sportive peut porter sur une passe, une tactique ou une d\u00e9cision arbitrale. Elle reste li\u00e9e \u00e0 l\u2019activit\u00e9 publique du match. Un commentaire sur le poids, le visage ou la suppos\u00e9e valeur d\u2019une compagne sort totalement de ce cadre. Il ne contribue \u00e0 aucune discussion sur le football. Il introduit une violence qui vise une personne ext\u00e9rieure \u00e0 la comp\u00e9tition.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les m\u00e9dias ont une responsabilit\u00e9 particuli\u00e8re lorsqu\u2019ils relatent ces s\u00e9quences. Montrer l\u2019attaque sans la contextualiser peut amplifier sa port\u00e9e. Reprendre des propos humiliants, m\u00eame pour les condamner, peut les rendre plus visibles. \u00c0 l\u2019inverse, nommer clairement le caract\u00e8re grossophobe ou misogyne des messages \u00e9vite de pr\u00e9senter le ph\u00e9nom\u00e8ne comme une simple querelle entre internautes.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le public poss\u00e8de \u00e9galement une marge d\u2019action. Un partage ironique n\u2019est pas neutre. Une capture d\u2019\u00e9cran pr\u00e9sent\u00e9e comme une blague prolonge parfois l\u2019humiliation initiale. Signaler un contenu, bloquer un compte, ne pas alimenter une publication d\u00e9gradante et soutenir une mod\u00e9ration ferme sont des gestes moins spectaculaires que la pol\u00e9mique, mais ils limitent la diffusion.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La m\u00eame prudence vaut dans les conversations priv\u00e9es. R\u00e9p\u00e9ter une moquerie aper\u00e7ue en ligne, m\u00eame sans intention de nuire, contribue \u00e0 la normaliser. La question utile n\u2019est pas de savoir si la personne concern\u00e9e lira un commentaire pr\u00e9cis. Elle consiste \u00e0 se demander quel climat collectif est cr\u00e9\u00e9 lorsque l\u2019apparence d\u2019une femme devient un divertissement.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les dynamiques de foule peuvent intensifier les r\u00e9actions \u00e9motionnelles. Lorsqu\u2019une indignation ou une col\u00e8re semble se propager tr\u00e8s vite, prendre quelques minutes avant de r\u00e9pondre \u00e9vite de participer \u00e0 l\u2019escalade. Un \u00e9clairage sur <a href=\"https:\/\/tai-chi-gong.fr\/blog\/qi-gong-tai-chi\/labilite-emotionnelle-humeurs\/\">les variations \u00e9motionnelles et les r\u00e9actions rapides<\/a> peut aider \u00e0 mieux distinguer l\u2019\u00e9motion imm\u00e9diate d\u2019un jugement r\u00e9fl\u00e9chi. Cette distinction est modeste, mais elle compte lorsque des milliers de gestes individuels forment une m\u00eame vague.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Le magnifique geste de Declan Rice envers sa compagne\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PVw_uNBENfQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Face_au_cyberharcelement_proteger_son_attention_sans_minimiser_la_souffrance\"><\/span>Face au cyberharc\u00e8lement, prot\u00e9ger son attention sans minimiser la souffrance<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La premi\u00e8re r\u00e9ponse attendue d\u2019une personne harcel\u00e9e est souvent injuste : elle devrait dispara\u00eetre, ne plus publier, ne plus lire, ne plus r\u00e9pondre. Or la responsabilit\u00e9 appartient d\u2019abord \u00e0 ceux qui agressent. Fermer un compte, limiter les commentaires ou supprimer des photographies peut prot\u00e9ger temporairement, mais ces d\u00e9cisions ne doivent pas \u00eatre pr\u00e9sent\u00e9es comme une obligation morale impos\u00e9e \u00e0 la cible.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsqu\u2019une attaque devient r\u00e9p\u00e9t\u00e9e, garder des traces peut aider. Captures d\u2019\u00e9cran, dates, identifiants de comptes et liens vers les publications permettent de d\u00e9crire pr\u00e9cis\u00e9ment ce qui se passe. Les plateformes proposent des outils de signalement, mais leur efficacit\u00e9 varie. En France, le 3018 accompagne notamment les jeunes et les familles face aux violences num\u00e9riques. En cas de menace, de diffusion d\u2019informations personnelles ou de peur imm\u00e9diate, les services d\u2019urgence et les forces de l\u2019ordre doivent \u00eatre contact\u00e9s sans attendre.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le syst\u00e8me nerveux r\u00e9agit \u00e0 une alerte num\u00e9rique comme \u00e0 toute menace sociale. Le c\u0153ur peut s\u2019acc\u00e9l\u00e9rer, les muscles se tendre et l\u2019attention se fixer sur l\u2019\u00e9cran. Cette r\u00e9action ne signifie pas que la personne \u00ab exag\u00e8re \u00bb. Elle indique que le corps traite l\u2019agression comme un danger. Une pratique de respiration ne r\u00e8gle ni la cause ni les responsabilit\u00e9s, mais elle peut offrir un court espace avant de rouvrir une application ou de r\u00e9pondre \u00e0 un message.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019exercice suivant est adapt\u00e9 \u00e0 un adulte d\u00e9butant, assis sur une chaise, les pieds pos\u00e9s au sol. Il dure cinq minutes. Il reprend le rythme de la <strong>coh\u00e9rence cardiaque<\/strong>, souvent r\u00e9sum\u00e9 par le protocole 3-6-5 : trois s\u00e9ances quotidiennes, six respirations par minute, pendant cinq minutes. Il ne remplace pas une prise en charge psychologique, juridique ou m\u00e9dicale.<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Posez les deux pieds \u00e0 plat et \u00e9loignez le t\u00e9l\u00e9phone de votre main pendant cinq minutes.<\/li><li>Inspirez doucement pendant cinq secondes, sans gonfler les \u00e9paules.<\/li><li><strong>Expirez pendant cinq secondes<\/strong>, par la bouche ou par le nez selon ce qui reste confortable.<\/li><li>R\u00e9p\u00e9tez ce cycle de dix secondes pendant cinq minutes, soit trente respirations environ.<\/li><li>\u00c0 la fin, regardez autour de vous et nommez mentalement trois objets pr\u00e9sents dans la pi\u00e8ce.<\/li><\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette respiration doit rester confortable. Il ne faut pas retenir l\u2019air, forcer l\u2019amplitude ou poursuivre si des vertiges apparaissent. Les personnes ayant une pathologie respiratoire ou cardiaque peuvent demander l\u2019avis de leur m\u00e9decin avant d\u2019en faire une routine. Si les manifestations d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 emp\u00eachent de dormir, de travailler, de sortir ou de maintenir des liens sociaux, une consultation m\u00e9dicale ou psychologique est n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s un \u00e9pisode de commentaires agressifs, une limite num\u00e9rique concr\u00e8te aide davantage qu\u2019une injonction vague \u00e0 se d\u00e9tacher. Il est possible de d\u00e9sactiver les notifications pendant une soir\u00e9e, de confier la mod\u00e9ration \u00e0 une personne de confiance ou de fixer deux cr\u00e9neaux pr\u00e9cis pour consulter les messages. Le but n\u2019est pas de se couper du monde. Il est de ne pas laisser une plateforme d\u00e9cider du rythme de l\u2019attention.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les proches ont aussi un r\u00f4le sobre mais utile. Ils peuvent \u00e9couter sans exiger le d\u00e9tail des messages, \u00e9viter les formulations qui minimisent et proposer une aide pr\u00e9cise. Accompagner pour effectuer un signalement, conserver les preuves ou prendre un rendez-vous est souvent plus utile que promettre que la situation passera d\u2019elle-m\u00eame. La personne cibl\u00e9e doit pouvoir reprendre du contr\u00f4le sans porter seule toute la charge de la r\u00e9ponse.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les mots publi\u00e9s sur un \u00e9cran restent des actes. Dans l\u2019affaire qui touche Lauren Fryer, la protection ne passe pas par une explication de son physique ou de sa relation avec Declan Rice. Elle commence par le refus de consid\u00e9rer la haine comme une composante normale de la m\u00e9diatisation et du football.<\/p>\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Pourquoi Lauren Fryer est-elle ciblu00e9e sur les ru00e9seaux sociaux ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Les attaques rapportu00e9es visent principalement son apparence physique et sa relation avec Declan Rice. Elles su2019inscrivent dans une culture de comparaison qui juge certaines compagnes de sportifs selon des normes esthu00e9tiques plutu00f4t que selon leurs actes.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Le body shaming est-il une simple opinion ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Non. Lorsquu2019il humilie une personne u00e0 propos de son corps, surtout de fau00e7on ru00e9pu00e9tu00e9e et publique, il peut constituer une violence psychologique. 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Sa r\u00e9p\u00e9tition peut peser sur l\u2019estime de soi et favoriser une forte vigilance face au regard des autres.<\/p>\n<h3>Supprimer ses photos des r\u00e9seaux sociaux est-il une r\u00e9action excessive ?<\/h3>\n<p>Retirer des publications peut \u00eatre une mesure de protection face \u00e0 des commentaires persistants. Cela ne r\u00e9sout pas la responsabilit\u00e9 des auteurs des messages, mais peut r\u00e9duire l\u2019exposition directe et redonner une marge de contr\u00f4le.<\/p>\n<h3>Que faire lorsqu\u2019une personne subit du cyberharc\u00e8lement ?<\/h3>\n<p>Conservez les preuves, utilisez les outils de signalement, parlez-en \u00e0 un proche et contactez les dispositifs comp\u00e9tents ou les autorit\u00e9s en cas de menace. 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